Программа курса
5 полноценных тренировочных программ:
Для зала 1 (16 тренировок)
Для зала 2 pro (8 тренировок)
Для дома в формате повторяй за мной (12 тренировок)
Стретчинг/растяжка с тренером Екатериной Несветаевой (12 тренировок) - подходит беременным, родившим
В зале для мужчин с тренером Максимом Буйловым Разбор техники упражнений в видеоуроках
База знаний:
Видеолекция "Принципы питания, которые приведут к -желаемому результату"
Telegram-канал с рецептами Дистанции
Видеоурок по вакууму живота с тренером Сашей Фатиной
Домашние задания для поддержания психологического комфорта и мотивации Модуль уроков по питанию
Чек-лист «Правила питания»
Чек-лист «Продукты по БЖУ»
Трекеры привычек Гайд «61 идея для трекера привычек»
Тариф Базовый
Проходи в удобном для себя режиме -старт в любой день